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Pietro Amato Ciciretti - Personal Trainer
Opera nella zona di Roma presso Il Discobolo Fitness Center in zona San Giovanni (nelle vicinanze di via Gallia). Fondatore dell'Associazione Sportiva di Cultura Fisica Discobolo Ginnastica posturale, dolce, fitness, body-building - sviluppo e tono muscolare, allenamenti mirati (es. dimagrimento), personalizzati e allenamenti specifici per discipline sportive. Per consulenze, maggiori informazioni e personal training scrivi oppure chiama i seguenti numeri tel.: 06 77204107 cell.: +39 334 3432689 Diario di allenamento on-line Integratori blog Gallerie fotografiche In questa sezione troverete alcuni articoli
Metodologia di
allenamento HST
Questa metodologia
di allenamento ha
come scopo
l'ipertrofia
muscolare (aumento
della massa magra).
Cercherò di spiegare
in modo schematico i
principi più
importanti del HST |