Trazioni alla sbarra

Esercizi di bodybuilding e fitness

   

Muscoli sollecitati

Trapezio fasci intermedi, romboide, gran rotondo, gran dorsale, bicipite

 

Quello che devi sapere

Questo esercizio richiede una forza già sviluppata. Usare la machina inizialmente sarà senz'altro di aiuto (lat machine).

 

Trazioni alla sbarra

Programmi di allenamento personalizzati - SAP 

Servizio offerto dall'Associazione Sportiva di Cultura Fisica Discobolo attraverso il sito www.discobolo.it