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Pietro Amato Ciciretti - Personal Trainer
Opera nella zona di Roma. Collaboratore dell'Associazione Sportiva di Cultura Fisica Discobolo Ginnastica posturale, dolce, fitness, body-building - sviluppo e tono muscolare, allenamenti mirati (es. dimagrimento), personalizzati e allenamenti specifici per discipline sportive. Per consulenze, maggiori informazioni e lista di attesa: scrivi oppure Cell.: +39 334 3432689 si consiglia di chiamare dopo le ore 17,30 oppure di inviare un sms Diario di allenamento on-line Integratori blog Gallerie fotografiche In questa sezione troverete alcuni articoli
Metodologia di
allenamento HST
Questa metodologia
di allenamento ha
come scopo
l'ipertrofia
muscolare (aumento
della massa magra).
Cercherò di spiegare
in modo schematico i
principi più
importanti del HST |